El pensamiento negativo repetitivo podría estar relacionado con el deterioro cognitivo en adultos mayores
El estudio transversal “Repetitive Negative Thinking is Associated with Cognitive Function Decline in Older Adults” exploró cómo los patrones de pensamiento negativos y persistentes pueden afectar la salud cerebral en personas mayores.
Un estudio transversal titulado “Repetitive Negative Thinking is Associated with Cognitive Function Decline in Older Adults” exploró cómo los patrones de pensamiento negativos y persistentes pueden afectar la salud cerebral en personas mayores.
Los investigadores analizaron la presencia de pensamiento negativo repetitivo (PNR) —como la preocupación constante o la rumiación sobre el pasado— y su relación con el rendimiento cognitivo. Los resultados mostraron que los adultos mayores que experimentaban niveles más altos de PNR tendían a presentar peor memoria, atención y funciones ejecutivas, factores clave en el deterioro cognitivo y en el desarrollo de demencias como el Alzheimer.
Según los autores, este tipo de pensamiento podría influir en el cerebro al aumentar el estrés crónico y la inflamación, procesos que a largo plazo dañan las estructuras neuronales.
Este tipo de pensamiento podría influir en el cerebro al aumentar el estrés crónico y la inflamación.
El estudio destaca la importancia de promover estrategias psicológicas y hábitos mentales saludables, como la meditación, el ejercicio físico y la terapia cognitivo-conductual, para reducir el impacto del pensamiento negativo y proteger la salud cognitiva en la vejez.
